.png)
Podrobný popis
Odporová guma – univerzálna tréningová pomôcka pre každého
Odporová guma - expander - PURPLE má odpor 20 až 45kg známa aj pod názvom ako expander, je nevyhnutnou súčasťou každého tréningu – či už ide o silový tréning, rehabilitáciu alebo funkčný tréning.
Vďaka svojej všestrannosti a jednoduchosti použitia je obľúbená medzi začiatočníkmi ale aj pokročilými športovcami. Využívaná je na rozcvičky a zahriatia, slúži aj ako pomoc pri cvičení na hrazde alebo iných cvikoch, prípadne odpor pri dynamických cvikoch. Treba mať na pamäti, že čím je guma viac natiahnutá, tým je pomoc výraznejšia, a preto sú aj dané hodnoty určené rozsahom.
Ako funguje odporová guma?
Odporová guma vytvára progresívny odpor, čo znamená, že čím viac ju naťahujete, tým väčšiu silu musíte vynaložiť. Táto vlastnosť pomáha pri budovaní svalovej sily, zlepšovaní flexibility a podpore koordinácie pohybov. Odporová guma je skvelým doplnkom pre každého, kto chce zlepšiť svoju silu, vytrvalosť a pohyblivosť.
Typy odporových gúm
Každá odporová guma sa líši farbou a šírkou, pričom tieto faktory určujú úroveň odporu
-
Úzka guma – nižší odpor, vhodná na rehabilitáciu, strečing a aktiváciu svalov.
-
Stredne široká guma – ideálna na posilňovanie, asistenciu pri zhyboch a dynamické cvičenia.
-
Široká guma – najvyšší odpor, vhodná na silový tréning a náročné cviky.
Výhody používania odporových gúm
✅ Univerzálnosť – vhodné na silový tréning, rehabilitáciu, rozvoj mobility aj strečing.
✅ Kompaktnosť a skladnosť – ľahké prenášanie, ideálne na domáci tréning aj cestovanie.
✅ Bezpečné a efektívne cvičenie – minimálne zaťaženie kĺbov pri posilňovaní.
✅ Možnosť postupného zvyšovania odporu – vďaka rôznym úrovniam odporových gúm.
Hlavné špecifikácie EXPANDERU PURPLE:
Odpor: 20 - 45kg
Rozmery : 2080 x 4.5 x 32mm
Dodatočné parametre
| Kategória: | Odporové gumy a expandery |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.1 kg |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
AMREP FITNESS je viac než len značka – je to mentalite, ktorá definuje skutočných atlétov. Stojí na odhodlaní, disciplíne, vytrvalosti a neochvejnej chuti nevzdať sa, nech je cesta akokoľvek náročná.
Každý jeden tréning, každé opakovanie ťa formuje. Silnejší. Rýchlejší. Odolnejší. To nie je náhoda, je to výsledok konzistentnosti a neustáleho prekonávania vlastných limitov.
Vytvárame prémiové fitness vybavenie, ktoré vydrží aj tie najtvrdšie tréningy a podporí ťa na ceste za tvojím maximálnym výkonom. Či si začiatočník alebo skúsený atlét, AMREP FITNESS je tu, aby ťa posunul ďalej na tvojej ceste.
